monu: nutrition, recipes, plan

Tu es à la recherche dune application qui te soutienne dans le domaine de la nutrition ?

monu toffre une solution complète et gratuite.

Avec lapp, tu peux suivre et atteindre tous tes objectifs ! Cest à toi de décider sil sagit de maigrir, de grossir ou de maintenir son poids. A laide de plans alimentaires automatiques ou créés par tes soins et de listes de courses, tu seras soutenu de manière optimale. Tu peux également enregistrer tes éventuelles allergies et intolérances alimentaires et en tenir compte automatiquement. Grâce aux "ménages" et aux "inventaires" correspondants, tu peux toujours garder une vue densemble des produits disponibles sur place, même à différents endroits. Si tu veux savoir exactement ce que tu as mangé, tu peux également consulter un aperçu des valeurs nutritives que tu as consommées.

Tu cherches simplement de linspiration pour dautres recettes ou tu ne sais souvent pas quoi cuisiner ? Dans ce cas, la fonction "Cuisinable" te sera certainement utile. Ici, tu peux voir quels plats/recettes sont cuisinables/possibles avec les produits dont tu disposes chez toi.

Ceci et bien dautres fonctions utiles taideront à rendre ton quotidien plus efficace !


Fonctions :

• PARAMETRES INDIVIDUELLES / PERSONNALISATION
- Objectifs (Perdre du poids / prendre du poids / maintenir son poids)
- Mode dalimentation (Végétarien, Paléo, etc.)
- Forme dalimentation (Standard, Faible en gras, Faible en glucides, etc.)
- Allergies (Céréales contenant du gluten, etc.)
- Intolérances (Histamine, Lactose, Fructose, etc.)
- Niveau dactivité
- Durée du sommeil
- …

• MÉNAGE & INVENTAIRE
Tu as plusieurs sites et tu veux toujours garder une vue densemble ? Crée ou rejoins plusieurs ménages ! Grâce à linventaire, tu sais toujours quels produits sont disponibles à quel endroit.

• PLAN DE NUTRITION
Ici, tu as le choix. Soit tu remplis ton plan alimentaire individuellement, soit tu le laisses se créer automatiquement. Selon tes paramètres, il comprendra tous les repas nécessaires pour atteindre les objectifs que tu as définis.

• LISTE DACHAT
Des listes dachats automatiques sont créées sur la base du plan. Il est en outre possible de créer ses propres listes, qui sont visibles et modifiables au sein du ménage.

• RECETTES

• CUISINABLE
Toutes les recettes que lon peut préparer à laide des aliments disponibles à la maison sont affichées. La recherche de recettes possibles appartient au passé.

• JOURNAL DE CUISINE - VALEURS NUTRITIVES
Le journal permet de noter ce que lon mange. La zone des valeurs nutritives indique en détail la répartition personnelle quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

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Si tu optes pour labonnement "monu Pro", ton compte iTunes sera débité. 24 heures avant la fin du renouvellement automatique, lachat sera facturé. Le renouvellement automatique des options dabonnement peut être arrêté à tout moment dans les réglages de liTunes Store. Pour labonnement "monu Pro", tu as le choix entre 3 options ; celles-ci se distinguent uniquement par la durée de labonnement et le prix :
- monu Pro BRONZE (1,99 € / 1 mois)
- monu Pro ARGENT (4,99 € / 3 mois)
- monu Pro OR (17,99 € / 1 an)

Les prix sont indiqués en euros et peuvent donc varier dans dautres pays et être modifiés sans préavis. La disponibilité de lapplication (pays/régions et options dabonnement) peut également être modifiée sans préavis.

Si tu ne souhaites pas tabonner, tu peux aussi utiliser lapplication gratuitement, avec de la publicité et quelques restrictions.
Un abonnement napporte, outre labsence de publicité, aucune limite ni restriction quant aux fonctions. Lapplication peut donc être utilisée dans son intégralité.

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