monu: nutrition, recipes, plan

Du bist auf der Suche nach einer App, die dich beim Thema Ernährung unterstützt?

monu bietet dir eine vollumfassende Lösung.

Mit der App kannst du all deine Ziele verfolgen und erreichen! Ob dies nun abnehmen, zunehmen oder aber auch das Gewicht halten ist. Mithilfe von automatisch generierten Ernährungsplänen und Einkaufslisten wirst du optimal unterstützt. Etwaige Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten, kann man ebenfalls hinterlegen und so automatisch berücksichtigen. Mithilfe von „Haushalten“ und den jeweiligen „Inventaren“, kannst du an verschiedenen Standorten immer den Überblick über die vorhandenen Produkte vor Ort behalten. Wenn du es ganz genau wissen möchtest, kannst du deine zu dir genommenen Nährwerte ebenfalls in einer Übersicht betrachten.

Suchst du Inspiration für weitere Rezepte, oder weißt oft nicht was du kochen sollst? Dann wird dir die „Kochbar – Funktion“ sicherlich weiterhelfen. Hier kannst du sehen, welche Gerichte/Rezepte mit den bei dir zu Hause vorhandenen Produkten kochbar/möglich sind.

Diese und viele weitere hilfreiche Funktionen helfen dir deinen Alltag effizienter zu gestalten!


Funktionen:

• PERSONALISIERUNG
- Ziele (Abnehmen / Zunehmen / Gewicht halten)
- Ernährungsweise (Vegetarisch, Vegan, Paleo, etc.)
- Ernährungsform (Normal, Low Carb, Low Fat, etc.)
- Lebensmittelallergien (Glutenhaltige Getreide, etc.)
- Unverträglichkeiten (Histamin, Laktose, Fruktose, etc.)
- Aktivitätslevel
- Schlafdauer
- u.v.m.

• HAUSHALT & INVENTAR
Du hast mehrere Standorte und möchtest immer den Überblick behalten? Erstelle oder trete mehrere/n Haushalte/n bei! Mithilfe des Inventars weißt du immer welche Produkte, wo vorhanden sind.

• ERNÄHRUNGSPLAN
Hier hast du die Wahl. Entweder du befüllst deinen Ernährungsplan individuell, oder du lässt ihn einfach automatisch erstellen. Gemäß deinen Einstellungen beinhaltet dieser jegliche Mahlzeiten, um die von dir definierten Ziele zu erreichen.

• EINKAUFSLISTE
Anhand des Plans werden automatische Einkaufslisten erstellt. Zusätzlich kann man eigene Listen erstellen, die innerhalb des Haushaltes sicht- und bearbeitbar sind.

• REZEPTE

• KOCHBAR
Es werden alle Rezepte angezeigt die man, mithilfe der zu Hause verfügbaren Lebensmittel, zubereiten kann. Die Suche nach möglichen Rezepten, gehört der Vergangenheit an.

• TAGEBUCH - NÄHRWERTE
Im Tagebuch wird Gegessenes festgehalten. Der Nährwerte-Bereich zeigt detailliert die persönliche Tages-, Wochen- und Monatsverteilung an.

Die App ist aktuell in deutscher, englischer, italienischer, französischer und spanischer Sprache verfügbar.
Die Anzahl der Produkte und Rezepte wird laufend erweitert.

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Wenn du dich für das Abo „monu Pro“ entscheidest, wird dein iTunes Konto belastet. 24 Stunden vor dem Ende der automatischen Verlängerung wird der Kauf in Rechnung gestellt. Die automatische Verlängerung der Abo-Optionen können jederzeit in den Einstellungen im iTunes Store beendet werden. Für das „monu Pro“ Abo stehen dir 3 Optionen zur Verfügung; diese unterscheiden sich nur in der Abo-Dauer und im Preis:
- monu Pro BRONZE (1,99 € / 1 Monat)
- monu Pro SILBER (4,99 € / 3 Monate)
- monu Pro GOLD (17,99 € / 1 Jahr)

Die Preise sind in Euro angegeben, können somit in anderen Ländern abweichen und sich ohne Ankündigung ändern. Auch die Verfügbarkeit der App (Länder/Regionen und Abo-Optionen) kann sich ohne Ankündigung ändern.

Möchtest du kein Abo, kannst du die App auch kostenlos, mit Werbung und einigen Einschränkungen, nutzen.
Ein Abonnement bringt neben keiner Werbung auch keine Limits und Einschränkungen hinsichtlich der Funktionen. Die App ist somit vollumfänglich nutzbar.

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